Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3084 kcal
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Gras: 71,15g | Prot: 145,68g | Carb: 451,80g.
Colazione: De Cecco Passata di Pomodoro, Milk Pro High Protein Caffè , Santa Lucia Mozzarella Light, Farina Bianca. Pranzo: Puglia Sapori Tarallini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Myprotein Layered Golden Bar, Puglia Sapori Tarallini. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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