Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 37,54g | Prot: 85,63g | Carb: 106,54g.
Colazione: Mandorle, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato, Coop Pane 8 Cereali, Coop Bastoncini di Crusca. Pranzo: Ocean Sea Burger di Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagiolini Fini Surgelati , Uovo, Barilla Farfalle Integrali. Snacks/Altro: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di simsca
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