Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3418 kcal
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Gras: 62,76g | Prot: 187,01g | Carb: 519,86g.
Colazione: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano, Cellino Fette di Bosco. Cena: Cellino Fette di Bosco, Aia Albume, Uovo, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Cellino Fette di Bosco, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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