Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 32,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 37,46g | Prot: 40,61g | Carb: 181,85g.
Pranzo: Foglia Verde Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Develey Dressing con Yogurt. Cena: Moretti Birra 4,6%, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Milka Cookies, Grancereale Digestive, Santa Lucia Ricottina Light, Hero Confettura Extra di Fragole Light. Di più...
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2975 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lunarel
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