Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2201 kcal
|
Gras: 79,88g | Prot: 143,12g | Carb: 235,40g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром, Едим с Пользой Коллаген Комплексный, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Оредеж Яйцо С0, Чай, Пятерочка Лимон, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая. Pranzo: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Говяжья печень со сметаной, Царь Лапша Гречневая, Сладкий Красный Перец. Cena: Мандарины, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Говяжья печень со сметаной, Царь Лапша Гречневая. Snacks/Altro: Рот Фронт Карамель Мятная, Чай, Чай, Cream Nuvo Творог 5%, Кофе, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Банан, Кофе. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надин Через тернии
|