Diario di mona54, 10 mar 23

Abendessen in Tel Aviv - Sushi, knusprig überbacken gefüllt mit Lachs - Leute, das war der Hammer. Allerdings muss ich mich von einer Woche leckerem Essen in Israel erholen und etwas für mein Gewicht tun. ;-)
54 kg Perso fino ad ora: 4 kg.    Rimanenti: 2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

658 kcal Gras: 33,37g | Prot: 23,78g | Carb: 65,92g.   Colazione: TiP Käsescheiben, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Milchbrötchen. Pranzo: Vemondo Veganes Reisdessert Pur. Cena: Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken. Di più...
1824 kcal Esercizio: Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 33 minuti, Riposare - 3 ore e 37 minuti. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana


Commenti 
Oh, wie ich Dich grade beneide Darf ich fragen, in welchem Restaurant warst Du essen in TLVv? Bin immer auf der Suche nach neunen Spots, wenn ich dort bin. 😍 
11 mar 23 da utente: MelanieHer
Moon delight 
11 mar 23 da utente: mona54
Danke, werde ich mir mal anschauen. Schönes Wochenende 🙋‍♀️ 
11 mar 23 da utente: MelanieHer
Danke und ebenfalls ein schönes WE  
11 mar 23 da utente: mona54

     
 

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Storia del Peso di mona54


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