Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2908 kcal
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Gras: 95,82g | Prot: 179,50g | Carb: 327,29g.
Colazione: Puglia Sapori Tarallini, Mela, Milk Pro High Protein Caffè , Grana Padano Grana Padano. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Snickers Snickers, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Leerdammer Original, Pane Bianco, Puglia Sapori Tarallini. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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