Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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811 kcal
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Gras: 27,56g | Prot: 49,49g | Carb: 91,76g.
Colazione: Kaufland Delikatess Kasseler, Kaffee, TiP Käsescheiben, Filinchen Original, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst. Pranzo: Babykarotten, Elite High Protein Quarkcreme Himbeere. Cena: Delikat Frische Schinkenzwiebelmettwurst, Früchtebrot, Babykarotten. Snacks/Altro: Kaffee, Coppenrath & Wiese Feiner Apfel-Kuchen. Di più...
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1862 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 4 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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