Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
80 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1164 kcal
|
Gras: 32,35g | Prot: 98,17g | Carb: 116,45g.
Colazione: Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Arance, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Coop Pane 8 Cereali. Pranzo: Coop Crackers non Salati in Superficie, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Coop Petto di Pollo, Cellino Spaghetti Integrali 905. Snacks/Altro: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simsca
|