Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2579 kcal
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Gras: 101,16g | Prot: 129,47g | Carb: 281,95g.
Colazione: Milk Pro High Protein Caffè , Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Grana Padano Grana Padano. Pranzo: Milk Pro High Protein Caffè , Ricotta, Barilla Pasta. Cena: Cameo Brownie, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Wakame Poké Bowl Salmone. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein Caffè , Puglia Sapori Tarallini. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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