Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 54,75g | Prot: 47,61g | Carb: 40,51g.
Colazione: Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Pur, Alpenhain Camembert Creme. Pranzo: Dreistern Ragout Fin. Cena: Brandt Zwieback, Stastnik Winzer Stangerl. Snacks/Altro: Milbona Käseaufschnitt. Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 38 minuti, Riposare - 5 ore e 32 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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