Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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754 kcal
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Gras: 31,60g | Prot: 62,79g | Carb: 50,82g.
Colazione: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Filinchen Original. Pranzo: Dreistern Ragout Fin. Cena: Elite High Protein Quarkcreme Himbeere, Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik. Snacks/Altro: Milbona Käseaufschnitt, Gut & Günstig Sandwich Fürst Pückler Art. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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