Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2122 kcal
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Gras: 48,93g | Prot: 156,38g | Carb: 262,09g.
Colazione: Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Cellino Fette di Bosco, L'Angelica Cioccolata Funzionale Fondente 72%, Natura Sincera Mozzarella Light , Simply Market Grana Padano, Pomodori, Pane Italiano. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104, Banana, Fragole, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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