Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 40,16g | Prot: 126,63g | Carb: 80,63g.
Colazione: Grana Padano Grana Padano, Milk Pro High Protein Caffè . Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Galbanino Fette Toast, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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