Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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781 kcal
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Gras: 29,80g | Prot: 31,43g | Carb: 92,37g.
Colazione: Mandarine, Kaffee, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst. Pranzo: Line Leberwurst Minis, Pellkartoffeln. Cena: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Gut & Günstig Sandwich Fürst Pückler Art. Di più...
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1827 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 21 minuti, Riposare - 4 ore e 49 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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