Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2015
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111,1 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2451 kcal
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Gras: 103,65g | Prot: 171,66g | Carb: 182,18g.
Colazione: Cappuccino, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Limone, Mon Chéri Cioccolatino, Finocchio Crudo, Cicoria, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Provolone, Seppie, Rapa Cotta. Cena: Coop Provolone Piccante, McDonald's Provolone Sticks (3), Salmone Cotto. Snacks/Altro: Arance, Clementine. Di più...
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3161 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Guidare - 45 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di geoverna
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