Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
907 kcal
|
Gras: 55,84g | Prot: 36,20g | Carb: 64,11g.
Colazione: Viking Blue Note, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee, Mandarine. Pranzo: Grillmeister Mini Rostbratwurst, Kartoffelsalat mit Ei. Cena: Milbona Kräuterquark, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Di più...
|
|
1819 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|