Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 47,59g | Prot: 106,15g | Carb: 215,50g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Noci Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pere, Quaker Fiocchi d'avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Burger di Merluzzo con Prezzemolo e Limone, Melanzana, Conad Riso Basmati. Cena: Fiorentini Gallette Veggie Mix , Calvé Ketchup, Pomodorini, Rucola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Barilla Farina 00, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Venosta Multi-Muesli, Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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1784 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ila_s_1994
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