Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 27,43g | Prot: 97,63g | Carb: 112,49g.
Colazione: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Corsini Schiacciata di Pasqua , Coop Fiocchi di Latte. Pranzo: Carrefour Pane a Fette Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagiolini Fini Surgelati , Peperoni Rossi Dolci, Daily Bread Mega Burger, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra . Snacks/Altro: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di simsca
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