Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 39,60g | Prot: 55,66g | Carb: 105,87g.
Colazione: Aldi Kochschinken, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee, Mandarine, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Schnitzelsemmel. Cena: Aldi Kabanossi, Sachsenmilch Buttermilch Dessert Rhabarber. Snacks/Altro: Kaffee. Di più...
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1823 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 47 minuti, Riposare - 5 ore e 23 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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