Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 46,00g | Prot: 42,47g | Carb: 63,50g.
Colazione: Real Corned Turkey, Viking Blue Note, Mandarine, Kaffee, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Pranzo: Gut & Günstig Zaziki, Mühlenhof Hähnchenhackfleisch, Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness. Cena: Aldi Kabanossi, Kerrygold Extra Ungesalzen, Brandt Zwieback. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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