Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
|
71 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 46,73g | Prot: 49,30g | Carb: 137,82g.
Colazione: Морковный Салат, Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Творожная Запеканка с Манкой. Pranzo: Чай с Сахаром, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гелиос Филе Цыпленка-Бройлера, Слобода Майонез, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны с Овощами. Cena: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Творожная Запеканка с Манкой, Сметана , Щи с Мясом. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Сало, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Forketta
|