Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2188 kcal
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Gras: 47,42g | Prot: 201,16g | Carb: 246,45g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Integrale, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Cena: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Omega 3, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Integrale, Pomodori. Snacks/Altro: Nestlé Fitness Strawberry, Banana, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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