Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2253 kcal
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Gras: 48,61g | Prot: 192,91g | Carb: 261,14g.
Colazione: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pane Integrale, Pomodori, Insalata Mista, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Cena: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. Snacks/Altro: Wasa Original, Weight Watchers Latte Scremato, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Myprotein Omega 3, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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