Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 32,20g | Prot: 101,09g | Carb: 102,92g.
Colazione: Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Noci, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici . Pranzo: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagioli Cannellini, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Zucchine. Snacks/Altro: Mandorle, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di simsca
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