Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2098 kcal
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Gras: 43,84g | Prot: 199,16g | Carb: 234,48g.
Colazione: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Cena: Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pomodori, Pane Integrale, Uovo, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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