Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
705 kcal
|
Gras: 21,97g | Prot: 60,80g | Carb: 63,93g.
Colazione: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Schinkenwürfel, K-Classic Eierspätzle. Cena: Milbona Kräuterquark, Möhren. Snacks/Altro: Quäse Protein, Kaffee, Brandt Zwieback. Di più...
|
|
1850 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 17 minuti, Riposare - 5 ore e 53 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|