Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2096 kcal
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Gras: 41,84g | Prot: 155,62g | Carb: 271,07g.
Colazione: Mirtilli, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Conad Riso Basmati, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. Cena: Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Santa Lucia Ricotta Light, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Pane Italiano, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Weight Watchers Latte Scremato. Snacks/Altro: Cellino Fette di Bosco, Tsunami Nutrition Glycopure. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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