Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
720 kcal
|
Gras: 24,18g | Prot: 46,28g | Carb: 79,58g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Sölde Kochschinken, Gut & Günstig Sandwichtoast. Pranzo: Currysoße, Wildreis (Gekocht), Hello Fresh Pulled Chicken Frikassee. Cena: Gekochtes Ei, Quäse Protein, Brandt Zwieback, Kerrygold Extra Ungesalzen. Di più...
|
|
1856 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 32 minuti, Riposare - 5 ore e 38 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|