Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 55,16g | Prot: 91,39g | Carb: 152,86g.
Colazione: BISCOTTI SONDAY KIRSH. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Banana, Vino Bianco da Tavola, Gnocchi alla sorrentina. Cena: Mele Fuji, Merlot, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cardoncelli, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra). Di più...
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2418 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gianmaria-pa
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