Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 56,54g | Prot: 36,07g | Carb: 79,82g.
Colazione: Kaffee, Gut & Günstig Sandwichtoast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Arko Sanddorn-Gelee. Pranzo: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets. Cena: Gutes Land Buttermilch-Dessert, Milbona Halloumi Grillkäse. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Riposare - 5 ore e 9 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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