Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
797 kcal
|
Gras: 28,96g | Prot: 47,44g | Carb: 84,16g.
Colazione: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Grafschafter Dinkel Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Grillido Chorizo, K-Classic Eierspätzle. Cena: Milbona Käseaufschnitt, Zimt, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Snacks/Altro: Kerrygold Extra Ungesalzen, Zwiebelbrot. Di più...
|
|
1844 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 16 minuti, Riposare - 4 ore e 54 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|