Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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879 kcal
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Gras: 49,83g | Prot: 47,71g | Carb: 60,75g.
Colazione: Zwiebelbrot, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel. Pranzo: Kartoffelbrei, Gekochtes Sauerkraut, Grillmeister Mini Rostbratwurst. Cena: K-Classic Kassler Aufschnitt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Zwiebelbrot. Snacks/Altro: Aldi Käseaufschnitt. Di più...
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1850 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 47 minuti, Riposare - 5 ore e 23 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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