Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3096 kcal
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Gras: 92,24g | Prot: 174,10g | Carb: 384,04g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Gocciole Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Milk Pro High Protein Caffè , Grana Padano Grana Padano, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Valfrutta Fagioli Borlotti, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Milk Pro High Protein Caffè . Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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