Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
780 kcal
|
Gras: 27,24g | Prot: 43,78g | Carb: 89,91g.
Colazione: Arko Sanddorn-Gelee, Grafschafter Dinkel Sandwich, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Ehrmann High Protein Pudding. Cena: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Äpfel, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen. Snacks/Altro: Kaffee, Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen. Di più...
|
|
1850 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 32 minuti, Riposare - 4 ore e 38 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|