Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2023
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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703 kcal
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Gras: 28,44g | Prot: 26,14g | Carb: 82,20g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Grafschafter Dinkel Sandwich, Kaffee. Pranzo: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hello Fresh Korma-Curry mit Kofu. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Altro: Brandt Zwieback, Fol Epi Classic. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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