Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2822 kcal
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Gras: 95,86g | Prot: 176,75g | Carb: 309,91g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Milk Pro High Protein Caffè , Grana Padano Grana Padano. Pranzo: Fior di Maggio Ricotta, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Aia Durango Alette Arrosto di Pollo, Farina Bianca, Cipolle. Snacks/Altro: Puglia Sapori Tarallini, Myprotein Brownie Proteici. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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