Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2018 kcal
|
Gras: 39,91g | Prot: 185,85g | Carb: 225,27g.
Colazione: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella. Cena: Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Wasa Original, Simply Market Grana Padano, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Uovo. Snacks/Altro: Net Integratori VB Bar 25, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Myprotein Omega 3. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|