Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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836 kcal
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Gras: 40,98g | Prot: 29,73g | Carb: 85,61g.
Colazione: Arko Sanddorn-Gelee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Dinkel Sandwich, Kaffee. Pranzo: Couscous (Gekocht), Nudelsalat, Dulano Snackis. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen. Snacks/Altro: Brandt Zwieback. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 28 minuti, Riposare - 5 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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