Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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774 kcal
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Gras: 28,46g | Prot: 35,19g | Carb: 92,41g.
Colazione: Kaufland Käseaufschnitt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Grafschafter Dinkel Sandwich. Pranzo: Gut & Günstig Apfelmus, Pancakes. Cena: Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Snacks/Altro: Sondey Zartbitter Butterkeks, Kaffee. Di più...
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1848 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 8 minuti, Riposare - 5 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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