Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3186 kcal
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Gras: 121,64g | Prot: 173,22g | Carb: 346,40g.
Colazione: Milk Pro High Protein Caffè, Grana Padano Grana Padano. Pranzo: Milk Pro High Protein Caffè, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: McDonald's Double Chicken BBQ, McDonald's Big Mac, McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Patatine Fritte (Medie). Snacks/Altro: Puglia Sapori Tarallini, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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