Diario di scheisu, 14 mag 23

Nach mehrmaligem Wiegen konnte ich meiner Waage eine Mini-Abnahme abtrotzen. 😉
72,9 kg Perso fino ad ora: 10,1 kg.    Rimanenti: 2,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2256 kcal Gras: 69,68g | Prot: 91,80g | Carb: 312,77g.   Colazione: Äpfel, Ja! Kokosraspeln, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur, Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich. Pranzo: Schweinegulasch, Fusilli. Cena: Kohlrabi, Möhren, Alpenschmaus Chiliwurzerl, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Salatgurke. Snacks/Altro: Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Gut & Günstig Marzipan Rohmasse, Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden, Sweet Valley Pfirsiche, Schlagsahne (Geschlagen), Schlagsahne (Geschlagen), Sweet Valley Pfirsiche, Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden, Milch 1,5%. Di più...
1360 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di scheisu


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