Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
|
55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
615 kcal
|
Gras: 25,47g | Prot: 18,75g | Carb: 76,45g.
Colazione: K-Classic Kassler Aufschnitt, Alpenhain Camembert Creme, Grafschafter Dinkel Sandwich, Kaffee. Pranzo: K-Classic Grießpudding Zimt. Snacks/Altro: Meggle Kräuterbaguette. Di più...
|
|
1872 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|