Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 34,48g | Prot: 184,22g | Carb: 193,77g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Cena: Pomodori, Pane Integrale, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Myprotein Omega 3, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Uovo. Snacks/Altro: Mela, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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