Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2065 kcal
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Gras: 42,03g | Prot: 205,36g | Carb: 223,86g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Cena: Panino all'olio, Myprotein Omega 3, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Mela, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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