Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 52,08g | Prot: 48,50g | Carb: 55,06g.
Colazione: K-Classic Rohschinken Light, Grafschafter Dinkel Sandwich, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Lidl Hackfleisch Gemischt, Knorr Spitzkohlpfanne. Cena: Gekochtes Ei, Kartoffelsalat. Snacks/Altro: Kaffee, Sondey Zartbitter Butterkeks. Di più...
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1850 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 27 minuti, Riposare - 4 ore e 43 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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