Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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712 kcal
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Gras: 23,27g | Prot: 34,91g | Carb: 84,12g.
Colazione: Filinchen Original, Arko Sanddorn-Gelee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Cena: Kartoffelsalat. Snacks/Altro: Kaffee, Sondey Zartbitter Butterkeks. Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 21 minuti, Riposare - 4 ore e 49 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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