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Dopo camminata, prima di mangiare
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108,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2241 kcal
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Gras: 74,19g | Prot: 73,48g | Carb: 326,54g.
Colazione: Novi Cremanovi, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Caffè Espresso, Coop Succo di Frutta Arancia Carota Limone, Mulino Bianco Cornetti Cioccolato. Pranzo: Bottoli Schiacciatina Gusto Pizza, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Ponti Peperoni in Agrodolce, Caffè Espresso, Coop Cioccolato Fond. Extra Cacao 70% Min., Coop Fettine Light (Formaggio Fuso a Fette), Baresa (Lidl) Carciofi a Spicchi Sottolio (10G), Pomodori Rossi, Coop Radicchio Rosso Spadone @, Mele (senza Buccia), Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Pane Pane Arabo, Manzo Cotto Insaccato. Cena: Star Dado Classico, Coop Tortellini Freschi con Funghi Porcini, Uovo all'occhio di Bue, Mele (senza Buccia), Coop Cioccolato Fond. Extra Cacao 70% Min., Caffè Espresso, Pane Pane Arabo, Harvest Basket Purè Istantaneo (Pronto). Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee, Lindt Lindor, Caffè Espresso, Kinder Cereali Mini. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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