Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2023
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 36,36g | Prot: 42,71g | Carb: 90,43g.
Colazione: Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Harzinger Harzer Käse Minis. Pranzo: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Spätzle. Cena: Milbona Kräuterquark, Rote Paprika, Zucchini, Tomaten, Landliebe Grieß Pudding - Zimt. Snacks/Altro: Gut & Günstig Sandwich Fürst Pückler Art. Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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