Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2014 kcal
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Gras: 38,92g | Prot: 200,36g | Carb: 227,71g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori, Rucola , Pavlakis Yogurt Greco 0%, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Cena: Cavolfiore, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Myprotein Omega 3, Pane Integrale, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Uovo. Snacks/Altro: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Mela, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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